Wie Du als Coach ganz einfach die VO2max ermitteln kannst!
Der UKK Walk Test ist eine sehr geeignete Methode um die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) sowohl von jungen als auch von älteren Personen indirekt zu erfassen. In diesem Praxistool erfährst Du wie der UKK Walk Test durchgeführt wird, außerdem erhältst Du ein Komplettpaket inkl. Testanleitung, Fitnesskarte und Testkarte für eine einfache und unkomplizierte Durchführung.Für wen ist…