Iliotibialband-Syndrom bekämpfen: Mit diesem Trainingsprogramm klappt’s!
Das Iliotibialbandsyndrom (ITBS) bereitet vor allem vielen Läufern Probleme. sportbachelor stellt das Krankheitsbild vor und gibt Hinweise wie man die Schmerzen loswerden kann.Was ist das Tractus-Iliotibialis-Syndrom?Das ITBS, auch als Läuferknie bezeichnet, ist ein Krankheitsbild das vor allem bei Läufern oder laufintensiven Sportarten vorkommt. Dabei kommt es zu stechenden Schmerzen an der Außenseite des Knies. Oft…