Der UKK Walk Test ist eine einfache Methode zur Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) bzw. des Fitness-Index. Die Testpersonen gehen dabei eine Strecke von 2 Kilometern. Über die Gehzeit, die Herzfrequenz am Schluss des Tests und einigen Körperdaten wird per Formel die VO2max bzw. der Fitness-Index ermittelt. Somit kannst Du als Coach ganz einfach die Ausdauerleistungsfähigkeit…
Diese Formelsammlung enthält alle wichtige Formeln die Du für die Biomechanik in Deinem Sportstudium benötigst. Viel Erfolg damit! [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Formelsammlung-Biomechanik.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Thomas Armbrecht, der Leiter der Fortbildung functionalrelations, ist ein erfahrener PersonalTrainer, der bereits zahlreiche Topsportler trainiert hat. In seiner Fortbildung lernst Du als (angehender) Coach, wie Du muskuläre Dysbalancen bei Deinen Kunden bemerkst und diese beheben kannst! Du erhältst exklusiv 10% Rabatt auf seine Fortbildung. Bei einer Early-Bird-Buchung erhältst Du 15% Rabatt (5% durch sportbachelor).…
Das E-Book „Kopfmuskulatur“ beinhaltet alle wichtigen Muskeln des Kopfes, inklusive Abbildung, Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Kopfmuskulatur.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Knochenapparat“ beinhaltet alle Knochen des menschlichen Körpers, inklusive Abbildungen und wichtiger Referenzpunkte. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Knochen.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Grundlagen der Anatomie“ versorgt Dich mit dem notwendigen Grundwissen über die Anatomie, darunter: Bewegungsbezeichnungen Orts-und Richtungsangaben Grundlagen der Muskellehre Grundlagen der Gelenklehre Grundlagen der Knochenlehre [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Grundlagen-der-Anatomie.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Gelenke und Bänder“ beinhaltet alle wichtigen Gelenke und Bänder des menschlichen Körpers, inklusive zahlreicher Abbildungen und Erläuterungen von Verlauf und Funktion. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Gelenke-und-Bänder.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Rumpfmuskulatur“ beinhaltet alle wichtigen Muskeln des Rumpfes, inklusive Abbildung, Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Rumpfmuskulatur.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Muskulatur der oberen Extremität“ beinhaltet alle wichtigen Muskeln der unteren Extremität, inklusive Abbildung, Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Untere-Extremität.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]
Das E-Book „Muskulatur der oberen Extremität“ beinhaltet alle wichtigen Muskeln der oberen Extremität, inklusive Abbildung, Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation. [ds_download url=“http://hplussports.de/wp-content/uploads/2017/08/Muskulatur-der-oberen-Extremität.pdf“ text=“Jetzt downloaden“]