Ein Muskelriss ist die Strukturzerstörung des kompletten Muskels. Je nach Verlauf des Muskelrisses kann es zu operativen Behandlungen kommen, vor allem wenn gleichzeitig ein Hämatom auftritt. Muskelrisse gehen mit erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen und meist starken Schmerzen einher.
Ein Therapieansatz ist die PECH-Methode:
- Pause
- Eis
- Compression
- Hochlagerung
Einem Muskelriss vorbeugen kann man durch sorgfältiges Aufwärmen vor dem Sport und durch Vermeidung von Überbelastungen und ausreichenden Regenerationsphasen.
« Zurück zum Lexikon