Sie beschreibt die Fähigkeit des neuromuskulären Systems in verfügbarer Zeit einen möglichst großen Kraftstoß bzw. Impuls zu erzeugen (Schmidtbleicher, 1992). Die Schnellkraft ist abhängig von:
- Maximalkraft
- Explosivkraft
- Startkraft
Je nachdem, wie lange die Kraft gegen einen Widerstand einwirkt sind best. Kraftformen leistungsbestimmend. Bei langen Krafteinsätzen (über 150ms) ist dies die Maximalkraft, bei kurzzeitigen (ca. 150ms) Krafteinsätzen sind dies die Start – und Explosivkraft.
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