Kräftigung des Gluteus Medius
Der M. gluteus medius ist ein wichtiger Abduktor des Oberschenkels. Außerdem stabilisiert er beim Gehen und Laufen (in der Einbeinphase) die Hüfte. Ein zu schwacher Gluteus Medius kann dazu führen, dass Hüfte des Schwungbeines absinkt. Außerdem kann es durch einen schwachen Gluteus Medius zu Knieschmerzen auf Grund einer sogenannten absteigenden Symptomatik kommen. Das heißt: Die…