Der C-Faser-Schmerz baut sich in den Stunden nach einer Belastung langsam auf und wird in seiner Intensität schlimmer. Der Schmerz dauert gewöhnlich 12-24 Stunden an. Es kann davon ausgegangen werden, dass bei Auftreten eines C-Faser-Schmerzes (minimale) Entzündungen in der betroffenen Stelle ablaufen. Der C-Faser-Schmerz ist eher ein dumpfer Schmerz und nicht wie der A-Delta-Schmerz eher stechender Natur.
C-Faser-Schmerz in der Trainingstherapie
Das Auftreten eines C-Faser-Schmerzes in der Therapie sollte vermieden werden, denn er ist ein Hinweis darauf, dass es zu einer Überlastung bzw. Beschädigung von Gewebe gekommen ist. Dabei sind Mikrotraumata für die Entzündung verantwortlich. Diese Art des Schmerzes sollte in der Therapie verhindert werden!
Bei einer Belastungssteigerung im Training handelt es sich jedoch immer um eine Gratwanderung, nach dem Motto: „Ist der Patient bereits genug belastbar um Übung X mit Gewicht Y und Wiederholungen Z durchzuführen?“. Es kann durchaus sein, dass im Verlauf der Therapie 1-2 mal ein C-Faser-Schmerz beim Patienten auftritt. Dies soll dem Trainingstherapeuten bei der Auslotung der richtigen Belastung helfen. Es ist deshalb wichtig, immer genau zu dokumentieren welcher Belastung der Patient ausgesetzt wurde, um in weiterer Folge zu wissen, welche weiteren Belastungsreize gesetzt werden müssen
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