Die nearest-neighbor-rule ist ein Begriff aus der Sportwissenschaft bzw. Physiologie. Die Regel besagt, dass sich Muskelfasertypen in die eine oder andere Richtung entwickeln können, immer aber erst zu dem Fasertyp, der dem eigenen Typen direkt benachbart ist.
Typ I-Fasern <–> Typ IIA-Faser <–> Typ IIX-Faser
Beispiel:
Eine Typ IIX-Muskelfaser entwickelt sich nicht direkt zu einer Typ I-Muskelfaser, da diese beiden nicht direkt benachbart sind. Sie entwickelt sich erst zu einer Typ IIA-Fasern.
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