SSP13: Darf ich die Knie bei Squats über die Fußspitzen nach vorne schieben?
Heute beschäftigen wir uns mit der Kniebeugentechnik. Genauer gesagt mit der Frage, ob man bei Squats die Knie über die Fußspitzen hinaus schieben darf. Welche Auswirkungen haben die unterschiedlichen Positionen auf den Rücken?>>>Link zur Studie #1>>>Link zur Studie #2 Abonniere jetzt den Sport Science Podcast powered by sportbachelor Listen on iTunes Listen on Spotify Listen…