Sportliches Training ist ein Handlungsprozess der planmäßig erfolgt und auf Leistungsoptimierung ausgerichtet ist. (Harre 1971)
Planmäßig meint in diesem Sinne, dass die Trainingsinhalte, Trainingsmethoden sowie die Trainingsziele weit im Vorhinein bekannt und auf die Leistungssteigerung ausgerichtet sind. Im Sinne einer Trainingskontrolle werden diese Parameter laufend verändert und angepasst.
Nach Güllich & Krüger (2013) ist der moderne Begriff sportlichen Trainings offener ausgerichtet und bezieht sich nicht so sehr auf den Leistungssport. Das heisst, dass auch andere Adressatengruppen mit anderen Motiven für Sporttreiben miteinbezogen werden. Demnach sei Training auch Experimentieren und Improvisieren, also das wiederholte kreative Suchen von Lösungen um bestimmte Trainingsziele zu erreichen.
Quellen:
Güllich, A. & Krüger, M. (2013). Sport. Das Lehrbuch für das Sportstudium. Springer-Verlag: Berlin-Heidelberg
Harre, D. (1971). Trainingslehre. Berlin: Sportverlag
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